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마사지 3

생콩가루 들깨가루 마사지로 기미 없애자~!

제가 요즘 생콩가루 세안을 하고 있습니다. 아침, 저녁으로 두 번 할 때도 있고 하루에 한 번만 할 때도 있습니다. 어~~~~쩌다 못하는 날이 있기도 하구요. 하지만 거의 매일 열심히 하고 있답니다. 생콩가루 세안하기 날이 추워지니 피부에 건조함이 더 느껴집니다. 여름 지나며 톤 다운 된, 더 칙칙해진 얼굴도 신경 쓰이네요. 자외선 차단제를 발라도 야외활동을 하고 나면 피부가 그을리는 건 어쩔 수 없더라 ysimeee.tistory.com 생콩가루 세안 시작은 정말 신의 한 수 였습니다. 제가 출산 후 양쪽 광대에 기미가 왕창 생겨 정말 스트레스 많이 받고 있거든요. 그런데 생콩가루 세안하면서 많이 완화 된 듯 합니다. 얼굴 전체 안색도 많이 정리 되었구요. 하지만 기미는 빨리 없애고 싶은 욕심이 가득합..

생콩가루 세안하기

날이 추워지니 피부에 건조함이 더 느껴집니다. 여름 지나며 톤 다운 된, 더 칙칙해진 얼굴도 신경 쓰이네요. 자외선 차단제를 발라도 야외활동을 하고 나면 피부가 그을리는 건 어쩔 수 없더라구요.ㅠㅠ 안그래도 누런 피부 확 칙칙해 보여서 스트레스 입니다. 겨울마다 피부에 신경써서 조금이라도 피부색을 밝게하고 싶은 소망은 해마다 생기네요. 하지만 게으름이라는 방해꾼...ㅠㅠ 하지만 올해에는 반드시 노력하리라 다짐 했습니다. 나이를 점점 먹다보니 지금이라도 관리를 안하면 어떻게 될지 불보듯 퐉~ 늙어버린 미래가 보이네요. 갱년기에 접어들며 이제는 나자신을 관리하지 않으면 안되겠다는 생각이 절실합니다. 더이상 손을 놓고 있으면 빠른 속도로 급노화가 오는 시기인 것 같다는 느낌이 강하게 오네요. 왜이리 늙기가 싫..

강황가루

카레의 주 원료인 강황이 몸에 좋은거 많이들 알고 계시죠? 저는 강황가루를 이용한지 10년이 넘는 것 같아요. 카레를 할 때마다 강황가루를 추가로 듬뿍 넣어서 만들었습니다. 이렇게 강황은 카레가루로 많이 쓰이는 생강목과의 식물로 인도를 중심으로 아열대 지역에서 주로 재배가 됩니다. 강황의 노란빛을 띄게 하는 대표적인 성분은 커큐민 입니다. 이 커큐민은 각종 성인병 예방에 도움을 주고 암 예방, 비만 예방, 면역력 증가 등 많은 효능을 가지고 있습니다. 또한 심장마비 예방, 소화 촉진은 물론 피부노화 방지, 염증성 질환, 항산화 역할, 해독, 지방간 개선, 우울증 개선, 통증, 혈전, 뇌세포 활성화로 기억력 향상 등등 이외에도 많은 효능이 있습니다. 제가 강황을 적극적으로 복용한 건 올 4월부터 입니다. ..

건강챙기기 2020.11.24
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