네여자집의 행복 일상~!

수족냉증 원인 및 치료 저는 겨울이 되면 손발에 냉동실을 장착하고 지냅니다. 제 몸에 제 손이 닿으면 소름이 쫘악 끼칩니다. 겨울뿐만이 아닙니다. 한여름에도 에어컨이 좀 강한곳에 있으면 손끝, 발끝부터 한기가 쫙 올라옵니다. 바로 수족냉증 때문인데요. 수족냉증이란? 위에서 제 증상을 말씀드린거와 같이 계절에 상관없이 손발에서 냉기를 느껴 불편함을 겪는 증상입니다. 겨울에는 지독히 심해집니다. 저 말고도 대부분의 많은 여성분들이 수족냉증으로 고생하고 계십니다. 그러면 지금부터 수족냉증에 대해 자세히 알아볼까요? 1.혈액순환 장애 : 추위등 외부 자극에의한 혈관 수축이 심해져 말초신경에 혈액 공급이 줄어들어 생기는 현상입니다. 2.비만 : 비만은 만병의 근원으로 알려져 있습니다. 수족냉증에도 피해 갈 수 없..

여러분들은 계피향을 좋아하시나요? 저는 계피향을 참 좋아합니다. 계피향이 좋아서 어려서부터 계피사탕을 즐겨 먹었었답니다. 그런데 제가 좋아하는 향을 가진 계피가 건강에 좋다고 하네요. 옛날에는 건강에 관심이 없었는데 아이들 이유식을 시작하면서부터 건강에 좋은 식재료에 엄청난 관심이 생겼어요. 아이들에게 좋은것에 관심을 두기 시작하여 아이들이 많이 자란후에는 남편과 제게 좋은것들도 많이 접하게 되었네요. 계피는 그 중 하나에요. 계피 효능을 알게 된 후 계피덕을 톡톡히 보기도 했답니다. 계피는 계수나무의 껍질이구요 정향, 후추와 함께 세계 3대 향신료이기도 합니다. 그러면 계피의 효능에 대해 알아볼까요? *계피의 효능 1.냉증 - 계피는 따뜻한 성질로 몸에 열을 내주는 역할을 합니다. 따뜻해진 몸은 혈액순..