반응형 인슐린 감수성1 인슐린 저항성, 인슐린 감수성 - 인슐린과 다이어트와의 관계 인슐린이란, 우리 몸의 물질 대사에서 중요한 역할을 하는 단백질성 호르몬의 일종입니다. 혈액 속 포도당의 양을 일정하게 유지하게 하는 역할을 합니다. 우리가 섭취한 음식은 에너지 원으로 사용할 수 있는 포도당으로 분해가 됩니다. 분해된 포도당은 세포로 공급이 되고 세포에서는 이렇게 공급이 된 당을 우선적으로 에너지 원으로 사용하게 됩니다. 그리고 남은 것은 지방으로 축적이 됩니다. 여기에서 인슐린은 포도당을 세포 속으로 들어가게 해주는 문의 역할을 합니다. 인슐린이 당을 조절한다라고 하는 것은 인슐린이 혈액속의 높은 수치의 당을 세포 안으로 들여보내서 연소시키는 방법으로 당을 조절하는 것을 말합니다. 우리가 음식을 먹어서 당을 분비하면 췌장에서 인슐린을 분비시키는 것입니다. 그런데 우리는 몸에서 필요로 .. 2020. 12. 9. 이전 1 다음 반응형